Definir metas é uma habilidade crucial que ajuda as crianças a desenvolverem disciplina, foco e uma visão clara do que desejam alcançar. Utilizar o conceito de metas SMART (Específicas, Mensuráveis, Alcançáveis, Relevantes e Temporais) torna esse processo ainda mais eficaz. Neste artigo, vamos explorar um passo a passo detalhado de como você pode definir uma meta SMART com sua criança.
O que são metas SMART?
Antes de mergulharmos no processo, vamos entender o que significa cada elemento da sigla SMART:
- S (Specific) – Específica: A meta deve ser clara e específica, sem ambiguidades.
- M (Measurable) – Mensurável: Deve ser possível medir o progresso e saber quando a meta foi atingida.
- A (Achievable) – Alcançável: A meta deve ser realista e atingível, considerando os recursos e limitações.
- R (Relevant) – Relevante: Deve ser importante para a criança e ter um propósito significativo.
- T (Time-bound) – Temporal: Deve ter um prazo definido para ser alcançada.
Vamos ao passo a passo
1. Escolha uma meta significativa
Discussão: Comece conversando com sua criança sobre o que ela gostaria de alcançar. Exemplo: A criança quer economizar para comprar um brinquedo específico.
2. Torne a meta Específica (S)
Definição: Ajude a criança a definir exatamente o que ela quer alcançar. A meta deve ser clara e detalhada.
Perguntas para fazer:
- O que exatamente você quer alcançar?
- Quem está envolvido?
- Onde isso vai acontecer?
- Por que essa meta é importante para você?
Exemplo: “Quero economizar 100 reais para comprar um LEGO Star Wars.”
3. Garanta que a meta seja Mensurável (M)
Definição: Determine como medir o progresso. Ter critérios claros facilita acompanhar o desenvolvimento e saber quando a meta foi atingida. No app do Powpay esse acompanhamento pode ser feito de maneira lúdica.
Exemplo: “Vou economizar 10 reais por semana e acompanhar no app do Powpay.”
4. Certifique-se de que a meta seja Alcançável (A)
Definição: A meta deve ser realista e possível de ser atingida com o esforço e recursos disponíveis. Isso envolve planejamento e, às vezes, ajustes nas expectativas.
Exemplo: “Economizando parte da mesada é possível alcançar essa meta.”
5. Verifique se a meta é Relevante (R)
Definição: A meta deve ser importante e significativa para a criança. Ela deve entender o valor e o propósito da meta para se manter motivada.
Exemplo: “Eu amo LEGO e quero muito completar minha coleção de Star Wars.”
6. Defina um prazo Temporal (T)
Definição: Estabeleça um prazo claro para atingir a meta. Ter um prazo ajuda a criar um senso de urgência e facilita o planejamento.
Exemplo: “Vou economizar 10 reais por semana durante 10 semanas para alcançar minha meta em 2 meses e meio.”
Definir metas SMART com sua criança não só ajuda a alcançar objetivos específicos, mas também ensina lições valiosas sobre planejamento, disciplina e perseverança. Com este passo a passo, você pode apoiar sua criança a estabelecer e alcançar suas metas de maneira eficaz e estruturada. Baixe agora mesmo nosso aplicativo e use as ferramentas do Powpay para definir uma meta SMART com sua criança.
